Insonnia. Il metodo semplice per (ri)addormentarsi in 7 minuti di Enrico Rolla
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Insonnia. Il metodo semplice per (ri)addormentarsi in 7 minuti di Enrico Rolla
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Un volume a 360° per comprendere come e quando intervenire se non si riesce a dormire bene. Perché, con le giuste informazioni e i giusti strumenti, la soluzione potrebbe essere più semplice di quello che si pensa. I numerosi grafici e il linguaggio chiaro rendono i contenuti accessibili a tutti, mentre gli esercizi e i test permettono di seguire un percorso personalizzato che porterà a un sonno sereno.
